Méditation : séance découverte
Au programme
Une séance pour faire l’expérience de la méditation en douceur et en profondeur. Nous prendrons le temps de poser le 
corps, la respiration et l’esprit. Je vous accompagnerai pas à pas pour vous aider à calmer les pensées et à trouver un espace intérieur de paix et de tranquillité. Pour les débutants mais aussi pour ceux plus expérimentés qui souhaitent rafraichir leur pratique !
Le lieu
Dans une belle salle à Rezé,
à 2 pas du Tramway “Place du 8 Mai”
Au centre des Tournesols
Modalités et inscription
- 10€ à régler sur place
- gratuit si vous vous abonnez à un cours hebdomadaire
- inscription via le site (Je m’inscris) ou par email à contact@sophie-ranger.fr
