Pour que vous puissiez méditer par vous-même, vous trouverez ici des enregistrements de méditations dans lesquelles je vous accompagne. Chaque méditation met en œuvre une technique différente, pour vous permettre de varier vos séances et de trouver ce qui vous convient le mieux. Vous recevrez un lien pour télécharger le fichier audio de la méditation, que vous pourrez ensuite écouter autant de fois que vous le souhaitez.
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